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COMO PREVENIR LA ESPINA BÍFIDA....

ACIDO FOLICO, UNA VITAMINA PARA LA VIDA
Para prevenir La Espina Bífida, es IMPORTANTE que las mujeres en edad fertil y gestantes consuman ácido fólico, ya que se conoce que esta sustancia ayuda hasta en un 70% a disminuir el riesgo de que los niños nazcan con diferentes malformaciones (Espina Bifida, Labio leporino y Paladar hendido) y al mismo tiempo creando una mayor conciencia de la salud reproductiva en la comunidad en general.

La falta de información sobre los beneficios de ingerir ácido fólico, conlleva a que cada día se presenten más nacimientos de niños con daños en el tubo Neural, como la Espina Bífída.

¿Que es el acido fólico?

- Es una VITAMINA del complejo B que se encuentra en algunos alimentos enriquecidos y en las vitaminas.

- Esencial para la vida humana, desde el momento de concebir un hijo para el adecuado desarrollo del bebe, especialmente en las estructuras del cerebro y la columna vertebral (tubo neural)

¿Donde se encuentra el acido fólico?

En forma natural en muchos alimentos como: Cereales, verduras de color verde, frutas, leguminosas.

- Se encuentra en las multivitaminas y en alimentos enriquecidos.

- La mejor forma de obtener acido fólico es tomar 100 miligramos diarios y consumir una dieta saludable que contenga esta vitamina.

- Entre otras funciones sirve en el embarazo para el buen desarrollo del útero, la placenta, evitar la anemia materna, aumenta el peso del bebe, previene el aborto, el parto prematuro, desprendimiento precoz de la placenta, preclampsia, además de malformaciones tales como labio leporino, paladar hendido y problemas cardiacos entre otras.